mi deuda no baja despues de mas de 2 años

tengo varias tarjetas de credito,
y siempre pague todo lo que gastaba, al mes, con la intension de no contraer deudas por los intereses.
pero de un año y medio para aca, ya no he podido pagar todo y como pago partes de las deudas, que ya habia contratido con anterioridad, las deudas se han comenzadoa a incrementar, por lo que con los pagos que realizo actualmente no logro disminuir mis adeudos con los diferentes bancos.
y por si eso fuera poco, tengo una tarjera de credito con HSBC, desde hace como tres años, y llegue a deber casi 8,000.00 pesos, desde hace mas de 2 años he pagado $500.00 cada mes y a la fecha debe $6,300, mas o menos por lo que no veo la salida con esta tarjeta y esto me esta comenzando a pasar con las otras.
por lo que me encuentro mas que estrezado.