deudas con prestamos bancarios personales

hola buen dia, quisiera que me orientaran tengo unas deudas con los bancos banamex $150,000.00 y serfin $99,000.00 , caja popular q es de $90,000.00 aproximadamente y otras con tarjetas banamex teleton que haciende a 8,000.00 pero esa deuda no la hice ya que la tarjeta fue robada al reportarla ya habia sido usada y tengo la demanda y ya dicha tarjeta ya me han estado cobrando x q desde mayo no la pago x q no reconozco la deuda... y referente a los prestamos personales ya no puedo pagar ya que tengo problemas personales y ya no contare con otro ingreso mas que el mio y me descuentan infonavit este es el primer mes que no pago y en mi salud me esta afectando ya que siempre he sido responsable con mis deudas y me siento desesperada podrian orientarme
se los agradeceria bastante ya que tengo 15 dias de no dormir bien.

Hola.

Ok, tu deuda con caja popular es alta yen riesgo de una demanda por esta es alto. Tenemos que enfocarnos de momento en liquidar solo esa. La deuda con Banamex también es alta, y aunque también existe riesgo de una demanda por el monto, no es tan alto.

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¿Cómo salir de deudas?