Ayuda no puedo pagar¡¡¡

Saludos cordiales, estoy en una depresion terrible por tantas deudas; yo tenia un negocio, y en algunas malas desiciones me quede sin el y por consiguiente, sin trabajo, hoy lo que gano realmente solo cubre mis gastos mas necesarios como comida y escuela para mis hijos; no tengo casa ni auto y de momento solo trabajo por destajo en algunas empresas que me lo solicitan; mis deudas son las siguientes: HSBC credito pyme: 90,000, scotiabank tarjeta: 35,000, banorte tarjeta 20,000, bancomer tarjeta 20,000. Me hablan en todo momento y ya hace un mes que no contesto ninguna llamada por que no tengo la fuerza para hacerlo; me han ofrecido algunos descuentos pero son descuentos que no me sirven de nada ya que me siguen pidiendo varios miles de pesos que no tengo, ni tampoco la forma de conseguirlos, me urge que me ayuden, muchas gracias.