Deuda de tarjetas

Hola, quisiera que me asesoraran, tengo deudas con tarjetas de crédito del banco donde me hacen mi pago vía nómina por diversos problemas ya no pude pagar a tiempo y me fui atrasando ahora el banco me descuenta y me deja mis quincenas en 200 pesos o a veces en 0. No se si me puedo cambiar de banco para que me paguen mi quincena. Ya he ido a hablar al banco para que me junten mi deuda y dar un pago mensual pero me piden que tenga al corriente las tarjetas lo cual me ha sido imposible. Que puedo hacer? Ayuda por favor

como puedo evitar que los despachos de cobranza me llamen insistentemente al trabajo
me marcan al celular casa y trabajo al mismo momento

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