Notificar a acreedores cambio de país

Hola,
Tengo muchas deudas con muchos acreedores, llevo unos años con un nivel alto de endeudamiento y usando créditos para pagar otros.
Mi hija vive en el extranjero y me ha sacado de México para que no siga endeudándome.
Voy a seguir la estrategia propuesta en esta página para conseguir pagar mis préstamos, primero ahorrando porque acabo de recuperar mi nómina después de tenerla en un banco que se cobraba a lo chino por muchos años.
Mi pregunta es cual es la mejor manera de contactar con mis acreedores desde el extranjero?, porque el teléfono no lo considero opción, es muy caro llamar y explicar la situación. Como puedo notificar el cambio de domicilio y mantener contacto con ellos para negociar?
Mis principales acreedores son bancomer, banamex e inbursa.
Saludos

Lo ideal es que dejes un representante legal aquí, para que lleve toda la gestión con tus acreedores y así se puedan negociar esas deudas.

Con gusto nosotros podemos ayudarte con todo esto: http://www.defensadeldeudor.info/c%C3%B3mo-funciona-nuestra-estrategia/