ya no puedo pagar mis deudas de préstamo y tarjeta de crédito

hace un tiempo pedí un préstamo de 125,000 por unos gastos que tenia yo no tenia ningún problema para pagar las mensualidades pero la verdad se me junto también la deuda de una tarjeta de crédito y ya se me hace imposible pagar mi deuda hace unos días me llegaron unas hojas de un departamento de cobranzas uno del préstamo y otro de la tarjeta, el del préstamo me dice que ya tengo un adeudo de 145,000 y con 99,000 puedo liquidar y que de la tarjeta tengo que liquidar  o procederán a embargar la verdad me preocupa esto no tengo para poder pagar 99,000 para liquidar y menos para pagar el total de la tarjeta de crédito no se que hacer????

Buenas tardes

¿Me podría comentar quienes son sus acreedores?