ya no puedo con mis deudas

hola que tal, mi problema comenzo desde que fue mi divorcio, aproximadamente 2 años tenia que pagar abogado, pagar pensiones muy elevadas, pagar tarjetas y prestamos, no incluyendo mis gastos personales y medicamentos y terapias de mi padre ya que sufrio un derrame cerebral y esta paralizado de la mitad del cuerpo. He recibido amenazas por via telefonica de Credito Familiar el cual debo 17 mil pesos y es un credito ejecutivo o ejecutorio ya que cuentan con un pagare que les firme al momento de que recibi el cheque no lo he pagado desde hace 6 meses incluso alteraron la informacion de mi estado de cuenta de percepciones para proporcionarme el credito, he recibido llamadas del banco banamex debo 17 mil 600 de una tarjeta de credito que solicite y tambien desde hace 4 meses no he pagado, he recibido llamadas y cartas de embargo del banco walt-mart debo 6 mil 380 de una tarjeta de credito desde hace 4 meses que no he pagado, debo en bancomer 65 mil de un prestamo de nomina, una tarjeta bancomer 13 mil 300 y una tarjeta bancomer 4 mil los cuales se cobran de mi tarjena de nomina cada vez que cobro y me dejan en ceros y hay veces que tengo que pedir prestado para poder comer, tengo un prestamo de Caja Libertad por 50 mil que tambien me descuentan de mi nomina, tengo un a tarjeta de Coppel el cual debo 5 mil y va a ser el primer mes que no pago por que no tengo para pagar, ya no se que hacer y el proximo martes tengo que pagarle una terapia a mi padre cuesta 1mil 500 pesos y ya no se que hacer, trabajo de Policia Estatal en el Estado de Mexico y la verdad mis ingresos incluyendo el descuento de la pension que le proporciono a mi menor hijo es de 1 mil 800 mensuales y ya no me alcanza para nada ojal puedan ayudarme ya no se que hacer, de antemano les agradezco su atencion